Международный день йоги

0
227

Начало положено! В честь Международного Дня Йоги на Старой Площади города Алматы прошел праздничный марафон «108 кругов». Это шестой по счету праздник (в 2020 г. празднование не состоялось) и первый открытый йога-марафон на центральной площади Алматы. Участники выполнили 108 раз подряд один из самых известных комплексов упражнений Сурья Намаскар или «Приветствие солнцу», который является своего рода визитной карточкой йоги. Это достаточно простой комплекс упражнений, но в то же время чрезвычайно эффективный и полезный для здоровья всего организма.